ESTIMULA TU CEREBRO PARA VIVIR MÁS Y MEJOR. NEUROCIENCIA.

DESPUÉS DE VISIONAR EL PROGRAMA REALIZA UN RESUMEN DE DIEZ LÍNEAS SOBRE SU CONTENIDO

   En la última década, la neurociencia ha desarrollado métodos no invasivos de estimulación del cerebro humano, es decir, que no necesitan de la cirugía para actuar sobre este órgano. Esto supondrá una gran revolución cuando dichos métodos alcancen una mayor evolución; permitirán aumentar nuestras capacidades y nuestra memoria, tratar enfermedades degenerativas, como son el párkinson, alzheimer, etc, actuando en beneficio de las neuronas y conexiones eléctricas de nuestro cerebro, así como facilitar su prevención.

   Con el paso del tiempo, nos hacemos mayores y las conexiones neuronales se debilitan poco a poco, haciendo que perdamos capacidades. Esto generalmente se interpreta como algo negativo, pero gracias a ello las personas mayores pueden establecer relaciones entre cosas más generales, es decir, tienen una visión más amplia. Esto es lo que hace necesaria la existencia de los ancianos en la sociedad. A través de estos métodos de estudio y estimulación del cerebro, conseguiremos prevenir las enfermedades que con la edad vamos sufriendo.
   


RESPONDE A LAS SIGUIENTES PREGUNTAS

1-¿Qué campos  genera  nuestro cerebro como objeto eléctrico?  ¿Qué quiere esto decir?
   Genera campos electromagnéticos. Esto quiere decir que fuentes eléctricas o magnéticas exteriores pueden producir actividad en nuestro tejido cerebral.

2-Explica cómo funciona eléctricamente nuestro cerebro
   Nuestro cerebro funciona a través de impulsos nerviosos eléctricos. Como todo objeto eléctrico genera un campo magnético a su alrededor. De esta forma, cualquier campo electromagnético externo puede producir actividad en este. En resumen, el cerebro es una "gran maroma de cables que utiliza electricidad para traducirlo en una reacción química concreta para, de nuevo, activar electricidad".

3-¿Qué métodos existen que permiten modificar nuestro cerebro sin cirugías? Qué habilidades son capaces de mejorar estos métodos?

Son los métodos no invasivos de estimulación del cerebro, como la estimulación magnética transcraneal y la estumulación eléctrica transcraneal. Mejoran las capacidades cognitivas, como la memoria, la capacidad de aprendizaje, la lógica y la matemática y además pueden cambiar la forma en la que percibimos el entorno y reaccionamos ante él.

4-¿Cómo se consigue que interaccionen las distintas zonas del cerebro?

   Interviniendo mediante las técnicas de estimulación del cerebro.

5-¿Cómo cambia con la edad la plasticidad cerebral?

   Al envejecer, vamos perdiendo la capacidad de relacionar cosas concretas para así poder establecer relaciones entre cosas más distantes.

6-¿Qué hacer para prevenir las enfermedades degenerativas del cerebro relacionadas con el envejecimiento?
   Lo que hay que hacer es detectar el patrón de salud cerebral y desarrollar estrategias para mantener sano nuestro cerebro con el paso del tiempo. 

   

7-¿El medio, el clima, las condiciones externas, modifican el cerebro?

   Realmente los factores externos influyen sobre la genética. El medio ambiente cambia la expresión de los genes a través de factores denominados 'epigenéticos'.

8-¿Qué crees que significa la analogía entre las redes sociales y los cambios neurocerebrales previstos para las próximas generaciones?

   A través de las redes sociales, personas de todo el mundo están en contacto, pudiendo influir las unas sobre las otras, provocando, en cierta manera, cambios; de esta misma forma, las partes del cerebro se influyen 'en red' entre ellas, cuando cambia una, genera el cambio en las otras.

9-¿Qué formas nos recomiendan para estimular el cerebro?

   La primera es comer correctamente para mantenernos en el peso adecuado, la segunda hacer ejercicio físico diario, y la tercera forzarnos a hacer cosas que nuestro cerebro no sabe hacer.

10-¿Qué quiere decir salir de tu forma de confort?

   Significa llevar a cabo actividades que no acostumbramos a practicar, es decir, hacer cosas nuevas, que no sabemos hacer aún.

 Establece las tres partes de la estructura de este texto audiovisual (Introducción o presentación, cuerpo y conclusión)
   La INTRODUCCIÓN corresponde con la intervención que Punset hace al inicio del vídeo, cuando explica a cerca de los métodos sobre los que trata el programa, más o menos hasta el minuto 2:40. El CUERPO se corresponde con la parte central del fragmento, hasta el minuto 18:40, donde se exponen las características y la información sobre el funcionamiento del cerebro y los métodos de estimulación no invasiva del mismo. A partir de este punto y hasta el final del vídeo, Álvaro da tres consejos para mantener nuestra mente sana y en forma, además Punset hace su intervención final, que cierra el texto audiovisual. Esta última parte sería la CONCLUSIÓN.

3.-Opinión: ¿Qué piensas tú? ¿Sería lícito manipular y mejorar nuestras capacidades? ¿Para qué la utilizarías tú? ¿La recomendarías a alguien?

   En mi opinión, sería lícito o no en función de quién lo utilizara y para qué. Como todos los avances y descubrimientos en los campos de la ciencia, debería estar en buenas manos. La medicina, por ejemplo, podría verse beneficiada gratamente, y, de esta forma, todo aquel que sufriera de enfermedades o trastornos neurológicos. Sin embargo, si estos métodos nos hicieran aumentar nuestras capacidades sin control, perdería sentido el aprender o esforzarnos por alcanzar mayores metas, ya que no nos costaría esfuerzo y, desde mi punto de vista, no nos sería tan grato obtener esto. Serían capacidades artificiales.
   La utilizaría, como ya he dicho, para aplicarla al campo de la medicina, para ayudar a las personas que sufren enfermedades y trastornos neurológicos.
   Por otra parte, podría ser útil para aquellos que sufren de estrés, depresión, insomnio...
 

LA RESILIENCIA

TEMA:
 
   'La RESILIENCIA como forma de afrontar la vida'


RESUMEN:

   La resiliencia es la capacidad de hacer frente a los baches y problemas que nos presenta la vida de forma positiva, afrontándolos de esta forma. Las personas resilientes se toman la vida como un juego donde parte de las normas las ponen ellos mismos, tienen una visión positiva de las cosas, son optimistas y saben que la vida no es justa, que debemos aprender de ella y de los problemas que nos presenta. Las personas que no tienen esta virtud simplemente se hunden, no superan los retos.


ESTRUCTURA:
 
   En el texto podemos encontrar distintas ideas, tanto secundarias como principales. En función a ellos, distinguimos tres partes que las recogen:

La 1ª parte corresponde a los cuatro primeros párrafos, con las siguientes ideas:

   -Uso del argumento ejemplificativo. Se expone la frase de Rocky a modo de introducción del tema.

   -Distinción de dos tipos de personas: las resilientes, que superan los problemas, y las que se hunden frente a ellos.

   -Definición de resiliencia y características de las personas resilientes. Esta idea se correspondería con la IDEA PRINCIPAL de esta parte.

   -Comportamiento o actitud necesaria para alcanzar la resiliencia.


La 2ª parte seguiría con los dos párrafos siguientes, donde se establece la comparación de la vida con un juego, cuyas reglas escribimos nosotros mismos(sería esta la IDEA PRINCIPAL del fragmento). Es un juego del que debemos aprender y del que tenemos que aprovechar las oportunidades que nos ofrece. Para apoyar esta idea se usa un argumento de autoridad, cuyo artífice es Stephen Crane: 'El que puede cambiar sus pensamientos, puede cambiar su destino'.


La 3ª parte ocupa el resto del texto. En ella se ofrece una relación de pasos o pautas necesarias para ser resilientes, para ganar la batalla a nuestros problemas:

   -Aceptar la parte injusta de la vida.

   -Valorar nuestros recursos y capacidades.

   -Confiar en nuestro potencial.

   -Saber solucionar nuestros problemas.

   -Necesidad de aprender a no considerarnos víctimas.

   -Considerar que lo que nos ocurre puede ser responsabilidad nuestra.

   -La importancia del compromiso.

   -Saber aprovechar y disfrutar del momento presente.

   -Pensar de forma positiva y optimista.

   -Comparación de la vida con trenes cuya pérdida no hará que perdamos oportunidades, ya que vendrán otros.

   -Saber enfrentarse a los problemas.
 

RECORTES EN PRESTACIONES SOCIALES. LA CLASE POLÍTICA.

   Los recortes en prestaciones sociales en España cada día son más drásticos y radicales. Un día reducen el sueldo de los funcionarios un 5%, al día siguiente aprueban una nueva ley de educación que reducirá costes (y formación) en este sector, por no hablar del pésimo estado de la sanidad "pública", entre muchas otras cosas. Es evidente que la situación queda muy lejos de estar controlada por el gobierno. Los recortes, que en tantas conversaciones ha estado en los últimos años, no hacen más que empeorar el momento crítico que vivimos. Y es que no se tiene en cuenta a los que realmente los sufren a la hora de aprobarlos. Desde mi punto de vista, se debería replantear esta forma de actuación.
   Bien es verdad que el objeto de la reducción de costes es conseguir la estabilidad económica en un futuro, es decir, son medidas a largo plazo, estructurales. Sin embargo, es abrumadora la repercusión que a corto plazo está sufriendo el pueblo. Y es que precisamente los ricos no saben lo que es un recorte, ellos se aprovechan de la situación para sacar más jugo a los ciudadanos, haciéndose cada vez más y más ricos, mientras que la clase media se encuentra en peligro de extinción y los pobres mueren de hambre y pierden sus casas.
   Los recortes pueden ser útiles, numerosos países han sobrevivido a crisis tan graves como la que sufre España gracias a la reducción del gasto público, como es el caso de Alemania o Francia. Sin embargo, deben ser llevados a cabo de la forma correcta, y para ello el gobierno debe estar compuesto por personas cualificadas y que pretendan favorecer al pueblo y no robarle, ni cobrar sobresueldos astronómicos mientras bajan los de profesores y médicos. En este aspectos somos los primeros en la lista, nuestros políticos son los que mayores sueldos disfrutan. España tiene poco más de 47 millones de habitantes, frente a los más de 87 de Alemania; sin embargo, hay casi 500.000 políticos españoles, siendo en el país germano 150.000. Estos datos muestran una de las verdaderas razones de por qué estamos como estamos.
   Sin embargo, no estamos a la cola de Europa. No tenemos nada que envidiar a países como Portugal, Italia y, sobre todo, Grecia, cuya situación económica es peor aún que la nuestra, si cabe. En Grecia, el gobierno ahoga a recortes a sus ciudadanos, después de haber sido rescatados por la CEE, lo cual no ha hecho más que empeorar su crisis.
   Desde el Gobierno no hacen más que decirnos que el fin de la crisis ya se vislumbra en el horizonte, que solo tenemos que sufrir un poco más. Como si no lo hubiéramos hecho bastante. Es muy fácil decir esto para alguien que recibe, a parte de su salario, dietas de 200 ó 300€ al día. Como si no hubiese ofertas en McDonalds. Al menos, no niegan la crisis, faltaría más. Eso es precisamente por lo que nos encontramos tan al fondo, por haber negado lo evidente cuando el descenso económico ya era maduro.
   Y es que no se salva ni un político, tienen complejo de sofista. Y hoy en día la gente ya no se cree nada, excepto los adeptos de los partidos políticos, que en vez de afiliados parecen creyentes, como si de una secta se tratase. Mientras todos sufrimos por los recortes y las nuevas leyes sin sentido que aprueba el Congreso, ellos se dedican a atacarse unos a otros, sin otra cosa mejor que hacer que aplaudir a sus líderes cada vez que pestañean. Más que reuniones, parecen peleas de gallos.
   La actitud del Gobierno cada vez es más ridícula. Parece que se toman la crisis a guasa. Si los sueldos fueran míseros se vería quienes se dedican a la política por verdadera vocación, como en los inicios de la democracia.
   Una cosa que no entenderé nunca es el sistema de votación que se sigue en nuestro país. Cuando el PP toma medidas que no son de nuestro agrado, votamos al PSOE. Cuando los socialistas lo hacen mal, volvemos a votar a los populares. Y la verdad es que en lo único que se diferencian es en el nombre, en las siglas. Su cometido y sus bases son los mismos: obtener beneficios y antes de las elecciones a prometer lo inconcebible y a regalar los oídos a todo el que quiera escuchar. Además, en vez de ayudarse mutuamente, la oposición se dedica a ennegrecer las actividades del gobierno en cuestión. Es un proceso sin avance, la pescadilla que se muerde la cola.
   Volviendo a los recortes, los estudiantes cada vez tenemos menos oportunidades de estudiar. Las universidades públicas se van pareciendo más a las privadas, solo que con peores instalaciones. Las becas corren peligro de extinción, después de suprimir las MEC y dejando a cientos de jóvenes sin la posibilidad de aprender fuera de nuestras fronteras, ponen más trabas para conseguir las ERASMUS. Y no solo eso, si no que las generales se van recortando año a año. Y hay familias que no se pueden permitir pagar piso, comida, matrícula y materiales para que sus hijos puedan ser profesionales cualificados en un futuro, o más bien parados, pero con carrera.
   El desánimo que produce en los estudiantes esta situación es enorme. Sin motivación, el rendimiento es menor. Además, los que consiguen hipotecar a sus padres para pagarse sus estudios, cada vez estarán peor preparados para desarrollarse profesionalmente.
   Y es que resulta que el Antiguo Régimen no estaba extinguido del todo, sino más bien dormido. Las masas son más controlables y susceptibles si su formación es básica o inexistente. Y esto les conviene a los gobernantes.
   Nos parece que la soberanía popular que nos proporciona la democracia permite que los dirigentes sean parte de la población, y que la población forme parte de los dirigentes. Pero la verdad es que votamos las mentiras que nos hacen creer con sus programas. Cuando un ciudadano se convierte en gobernante, deja de ser ciudadano.
   Otro de los sectores gravemente afectados es la sanidad. Como siempre se ha dicho "la salud es lo más importante". Pues parece que Rajoy y sus Ministros no son muy refraneros. Uno de los pilares básicos, prometidos por el estado de bienestar, no debe sufrir recortes. La sanidad no se toca. Es básica para el desarrollo de nuestras vidas y no se puede acabar con ella así como así. Es completamente necesaria.
   Pero, una vez más, los altos sueldos del señor presidente y sus adeptos les permiten tener cobertura sanitaria especializada, por lo que no se preocupan por la influencia de lo que recortan en sanidad en la población.
   Así es y así seguirá siendo hasta que el pueblo sea soberano de verdad. Debemos imponer nuestros derechos y hacer que la constitución sea respetada. De lo contrario, el sacrificio llevado a cabo por nuestros antepasados no habrá servido de nada.
 

LOS RECORTES EN PRESTACIONES SOCIALES. ARGUMENTOS-CONTRAARGUMENTOS

A) TÓPICOS 

-Argumento a la mayoría: la mayoría ciudadana se ve afectada gravemente por los recortes que está llevando a cabo el gobierno, por lo que no deben estar llevándose a cabo correctamente.

-Contraargumento a la mayoría: solo nos fijamos en el presente y no tenemos en cuenta que en el futuro los recortes tendrán una buena repercusión en la economía del país.

-Argumento de utilidad: la única utilidad que se encuentra en los recortes es la de empobrecer a la clase obrera y enriquecer a la clase dirigente.
-Contraargumento de utilidad: sufrir por los recortes servirá para poder salir de esta situación de una forma más rápida y eficiente.

-Argumento ético: los políticos deberían tener en cuenta la situación antimoral por la que están pasando algunas familias en estos tiempos.
-Contraargumento ético: tendríamos que tener en consideración la situación en la que el gobierno se encuentra, provocada por gobiernos anteriores.

-Argumento hedonista: los recortes hacen que la felicidad de los que los sufren quede mermada, por lo que no deben ser correctos.
-Contraargumento hedonista: se busca una situación de estabilidad económica futura placentera para lo que habrá que sacrificarse en el presente.


B) RACIONALES

-Argumento de autoridad: como dijo ______, recortar a la población es empobrecerla más aún.
-Contraargumento de autoridad: Según la CEE, es necesario llevar a cabo recortes a los ciudadanos para poder solucionar la situación económica crítica española.

-Refranes

-Argumento causa-efecto: .si la gente tiene menos dinero, no comprarán. Con los recortes se reduce el poder adquisitivo de las personas, por tanto consumirán menos y no se arreglará la crisis.
-Contraargumento causa-efecto: para mejorar la economía es necesario ahorrar. Con los recortes ahorramos, por tanto habrá que aplicarlos.si la gente tiene menos dinero, no comprarán. Con los recortes se reduce el poder adquisitivo de las personas, por tanto consumirán menos y no se arreglará la crisis.

-Argumento ejemplo:  Grecia ha sido rescatada por la CEE y su economía no hace más que empeorar, no debemos aceptar un rescate.
-Contraargumentación ejemplo: Alemania ha conseguido crecer económicamente, por tanto hay que aplicar sus medidas.

-Argumento analogía: el pueblo llano siempre es el más perjudicado en estas situaciones, como pasaba en la Edad Media, los ricos se aprovechaban de los pobres, quienes sufrían las consecuencias.
-Contraargumento analogía:

-Argumentos con datos y estadísticas: según datos obtenidos por _____ los recortes suponen un empobrecimiento de la población del x%, llevándola a una situación crítica.
-Contraargumento con datos y estadísticas: segun las previsiones del gobierno, la crisis empezará a disiparse en 2014 gracias a los recortes realizados por el mismo.

-Argumento con verdades evidentes: si bajan el sueldo a los funcionarios, no podrán permitirse consumir lo mismo que antes.
-Contraargumento con verdades evidentes: si no se realizaran recortes, no podrían sufragarse servicios esenciales del estado.


C) EMOCIONALES

-Argumento mediante referencia al crédito que merece el propio emisor: yo mismo vivo los recortes, y puedo afirmar que no mejoran nuestra situación.
-Contraargumento mediante referencia al crédito que merece el propio emisor: en crisis pasadas vi cómo se realizaban recortes y conseguíamos así salir de esa situación.

-Argumento falsa argumentación: todos los recortes son incorrectos
-Contraargumento falsa generalización: los recortes ayudarán a todos los sectores.

-Argumento falsa causa: los políticos aplican los recortes porque así se ven beneficiados.
-Contraargumento falsa causa: los recortes se aplican porque los políticos piensan en la población.

-Argumento de autoridad no válida: mi madre dice que los recortes van a terminar con la clase media.
-Contraargumento de autoridad no válida: según mi hermano, los políticos están altamente cualificados y saben lo que hacen.